Još je jedan ponedjeljak iza nas. Ne znam zašto, ali nekako mi u zadnje vrijeme ti ponedjeljci nikako ne pašu. Noge teške, uvijek neko sparno i teško vrijeme. No Krešo ima lijeka za to. Kratko zagrijavanje, dvije serije vježbi snage i jedan krug od 6-7 km te razbudi za čas. Sklekovi, čučnjevi, trbušnjaci i sl. više ne predstavaljaju takav problem kao u 12 mjesecu, ali zgibovi su slabi. Nekako ne ide kako treba. krug trčanja u početku lakše, kasnije malo tempa i nogice već idu puno bolje. Slijedi rastezanje, trač party na odlasku. Vidi se da je ljeto zavladalo jer kada nas se skupi 5-6 to je već uspjeh. No koga nema bez njega se može. Idemo dalje. Jučer su konačno stigli bicikli na sigurno i desetak dana prije dana D samo treba još naći dane za vožnju i podešavanje svega.
Ovaj vikend nam je samo prolazni i trku na Cro openu ćemo raditi iz treninga bez nekih posebnih odmora i priprema. Sutra kreće srpanj i trebalo bi zapeti još barem mjesec dana u jačem ritmu rada.
Nema komentara:
Objavi komentar